Éthica Soluções em Alimentação, Saúde & Meio Ambiente

Aline Monteiro Peçanha, este é o nome da mais nova profissional da Éthica Soluções em Alimentação. nutricionista formada pela UNIVAS em 2008, Pós graduada em  Terapêutica  Nutricional (2011), já atuou na Stillus Alimentação Ltda (empresa que trabalha no fornecimento de refeições coletivas). E AGORA É A NOSSA SOCIA EMPREENDEDORA. Seja bem vinda Aline, a equipe da Éthica Soluções em Alimentação lhe dá as boas vindas e te recebe de braços abertos ;)

Pela região do sul de minas está fazendo um frio daqueles nesses últimos dias, só falta nevar também rsrs. E nesses dias, a vontade que se tem é de ficar em baixo das cobertas, assistindo filme, e mastigando alguma coisa. E como em todos os invernos, nos dias frios nós nos esquecemos de todas  dietas e corremos para uma boa xícara de chocolate quente, ou para aquela sopa mais cremosa e com mais gorduras, enfim, para os alimentos mais pesados. E é ai que nós cometemos o nosso maior erro!! A postagem de hoje vem pra ensinar a vocês algumas receitas e dicas saudáveis para um inverno mais quente e saudável: Primeiro vamos cuidar do nosso sistema imunológico, para evitarmos gripes e resfriados, não economize na vitamina C e na água, beba bastante sucos tipo: laranja, limão, morango, e em fins, só não vale colocar gelo. Depois,  vamos para as sopas, que são ótimas aliadas nesse friozinho, prefira bater os ingredientes, e não colocar queijos pois os que derretem e dão um...