Sabe aquele momento em que ficamos nervosos, seja com o que for, e vamos direto tomar aquele cafezinho? Pois bem, há muitos boatos sobre o famoso “cafezinho”, eis aqui os seus benefícios e muito mais.

Há muitos que dizem que faz mal, outros muitos que dizem que faz bem, mas "na real" mesmo, ele faz é bem se for ingerido na quantidade e na hora certas.

Não há como dizer que ele não faça parte da alimentação dos brasileiros, seja ele com leite, sem ou com açúcar, com adoçante, com chantilly, com cremes, PURO ou seguido de uma bolachinha, de manhã ou  a tarde, mesmo que seja somente aquele aroma gostoso, nos faz super bem. Não possui somente cafeína, contém também potássio, zinco, ferro, magnésio e diversos outros minerais no grão, assim como também: Aminoácidos, proteínas, lipídios, além de açúcares e polissacarídeos também estão presentes.

Pode viciar? Sim, pelo fato da cafeína, pois ela causa dependência. Mas também tem o seu lado bom, pois em pequenas doses pode trazer uma boa sensação de bem-estar, animo e disposição. Além de ser estimulante do sistema nervoso central; há indícios de que ela (cafeína) pode reduzir a incidência de Alzheimer, mas são testes feito em animais, nada comprovado que possa ter os mesmos resultados em humanos.

O recomendado são apenas duas xícaras pequenas dele por dia heim! Não vale abusar, lembre-se sempre de que tudo que é demais não traz nenhum beneficio a saúde.
Bora tomar aquele cafezinho da tarde agora?

A Éthica deseja a todos uma boa tarde e bom cafezinho ;)